Здоровье
Как приготовить салат «Щетка»: рецепты для здоровья кишечника и стройности
Очистить кишечник поможет салат «Щетка», который способствует улучшению его функционирования и помогает избавиться от избыточного веса. Этот салат также подходит для соблюдения диеты во время Великого поста. Приготовить блюдо можно, следуя рецептам Елены Малышевой, выбрав классический вариант или добавив яблоки, растительное масло и другие компоненты. Такой низкокалорийный салат можно включать в рацион в […]
Подробнее
Как распознать эмоциональный голод и не путать его с физическим
Мало кто точно знает, что подразумевается под термином «эмоциональное питание», однако с этим явлением сталкивается каждый. Порой бывает сложно понять, почему возникает тяга к еде, даже если она не продиктована физическим голодом. Однако, учитывая, что голод может быть вызван различными факторами, становится очевидно, что человек часто ест неосознанно, под влиянием своего эмоционального состояния. […]
Подробнее
Как магнитные бури влияют на здоровье и как к ним подготовиться
Существуют люди, чувствительные к изменениям в магнитосфере, которых называют метеозависимыми. Они могут испытывать недомогание, скачки артериального давления, чувство слабости, одышку и учащенное сердцебиение. Несколько способов помогут подготовиться к влиянию магнитной бури и облегчить ее прохождение без негативных последствий для здоровья. Воздействие магнитных бурь на людей, чувствительных к изменениям погодных условий В период магнитных […]
Подробнее
Риски развития рака: что нужно знать о приеме витаминов
Медицинские ученые изучали, какие витамины, вместо ожидаемой пользы, способны спровоцировать онкологические заболевания. В результате проведенного исследования было установлено, что отсутствие контроля над дозировкой этих веществ может привести к ухудшению здоровья. Существует ли связь между приемом витаминов и риском развития онкологических заболеваний Во многих источниках рассказывают о пользе витаминов, поэтому многие люди считают, что […]
Подробнее
Сухофрукты в рационе: польза и влияние на вес
В каких случаях сухофрукты могут быть востребованы в рационе, если есть ограничения в потреблении других продуктов? Ответ на этот вопрос можно найти, изучив их энергетическую ценность и воздействие на организм. Предстоит определить, способствуют ли они набору веса и в каком количестве их следует употреблять ежедневно, чтобы избежать нежелательных последствий. Небольшого количества сушеных фруктов […]
Подробнее
Прогноз магнитных бурь на апрель 2022 года
Согласно данным на апрель 2022 года, в этом месяце ожидаются два новолуния и одно полнолуние, что спровоцирует геомагнитные возмущения в атмосфере Земли. Это приведет к нескольким магнитным бурям различной интенсивности, которые окажут заметное воздействие на состояние здоровья людей, чувствительных к изменениям погоды. Магнитные бури: причины возникновения и воздействие на здоровье человека Магнитные бури […]
Подробнее
Как омега-3 влияет на здоровье: лучшие источники
Для укрепления здоровья и поддержания привлекательного внешнего вида важно получать омега-3 жирные кислоты из продуктов питания. Всем, кто заботится о своем здоровье, необходимо знать, в чем заключаются их функции и в каком количестве их следует употреблять ежедневно. Эти вещества оказывают положительное влияние на различные процессы и системы организма, способствуя улучшению самочувствия и его […]
Подробнее
Когда чихание – признак надвигающейся проблемы со здоровьем
Медик Тина Петровская рассказала о том, при каких заболеваниях обычное чихание может быть опасным для здоровья. Она пояснила, когда этот рефлекс указывает на возможное ухудшение самочувствия, а когда является нормальной физиологической реакцией, не вызывающей опасений. Чтобы избежать негативных последствий, не следует подавлять чихательный рефлекс. При каких заболеваниях чихают Чихание — это один из […]
Подробнее
Что происходит с телом после пятидесяти и как замедлить возрастные изменения
После пятидесяти лет набор веса, ощущение усталости и снижение энергии могут стать неприятными признаками старения. Однако есть и позитивный момент: мы способны влиять на многие изменения, происходящие в нашем организме, гораздо сильнее, чем принято считать. Увеличение веса и жир на животе Согласно информации, предоставленной Центрами по контролю и профилактике заболеваний, набранный вес у […]
Подробнее
В 2022 году 19 марта отмечают Всемирный день сна.
19 марта отмечается Всемирный день сна, призванный привлечь внимание людей к серьезности проблемы недосыпания. Эта ситуация приобретает масштабы эпидемии. Медицинские работники акцентируют внимание на том, что даже дефицит сна может привести к серьезным нарушениям здоровья. Почему нужно нормально высыпаться Всемирный день сна, который ежегодно отмечается во вторую полную мартовскую неделю в пятницу, в […]
Подробнее
