Овсяный блин: питательность и преимущества для здорового питания
Овсяный блин содержит на 1,5 раза меньше калорий по сравнению с привычным пшеничным блином. Его относят к диетическим блюдам не только благодаря низкой калорийности, но и благодаря оптимальному балансу белков, жиров и углеводов. В его составе преобладают медленные углеводы, обладающие более низким гликемическим индексом. Это значит, что они усваиваются дольше,Читать далее