Финики: польза и вред для здоровья

Финики – питательный продукт, популярный лакомство жителей Востока, называемый «хлебом пустыни». Используют их не только в кулинарии, но и в медицине. Однако далеко не все знают, кому финики полезны, а кому могут навредить.

Финики — это сухофрукты, способствующие долголетию и сохранению здоровья благодаря полному комплексу необходимых организму элементов. На финиковой диете возможно пребывать не недельными интервалами, а целыми годами.

Полезные свойства фиников:

• Повышение когнитивных способностей во время усиленной работы разума.
• укрепление иммунитета;
• Поддержка баланса микрофлоры кишечника и облегчение симптомов изжоги.
• утоление голода;
• выведение паразитов из организма;
• устранение анемии;
• стимулирование деятельности сердца;
• выведение мокроты при кашле;
• Восстановление организма после курса антибактериального лечения.
• повышение гемоглобина;
• улучшение состояния волос и кожи;
• выведение лишнего холестерина из организма.

Финики оказывают благотворное влияние на женский организм.

• укрепляют стенки матки;
• помогают восстановиться после родов;
• увеличивают лактацию;
• замедляют процессы старения в организме;
• помогают бороться с изжогой;
• избавляют от проблем с давлением.

Финики приносят большую пользу мужской физиологии.

• увеличивают потенцию;
• снижают риск развития простатита;
• увеличение тестостерона;
• Способствуют удалению из спермы продуктов разложения.

Вред фиников

Финики не подходят для людей с хроническими болезнями.

• диабет;
• язва желудка;
• аллергия;
• мочекаменная болезнь;
• кариес;
• непереносимость продукта.

Сочетание фиников с цитрусовыми нежелательно.
Из-за большого количества сахара в финиках, лучше не употреблять более десятка штук в день, особенно тем, кто имеет проблемы с лишним весом.

Как и для чего употреблять

Финики применяют в разных салатах, жарят, варят, из них делают муку, вино и ликёры. Чаще всего их потребляют сушёнными. С этим продуктом можно приготовить вкусный молочный коктейль или запечь с ним яблоки.

Финики применяют в народной медицине для восстановления после болезни, лечения анемии, запоров и других недугов. Из них готовят смеси и отвары. Также финики используют в косметологии для восстановления упругости кожи.