Финики: польза и вред для здоровья

Финики – питательный продукт, популярный лакомство жителей Востока, называемый «хлебом пустыни». Используют их не только в кулинарии, но и в медицине. Однако далеко не все знают, кому финики полезны, а кому могут навредить.

Финики — это сухофрукты, способствующие долголетию и сохранению здоровья благодаря полному комплексу необходимых организму элементов. На финиковой диете возможно пребывать не недельными интервалами, а целыми годами.

Полезные свойства фиников:

  • Повышение когнитивных способностей во время усиленной работы разума.
  • укрепление иммунитета;
  • Поддержка баланса микрофлоры кишечника и облегчение симптомов изжоги.
  • утоление голода;
  • выведение паразитов из организма;
  • устранение анемии;
  • стимулирование деятельности сердца;
  • выведение мокроты при кашле;
  • Восстановление организма после курса антибактериального лечения.
  • повышение гемоглобина;
  • улучшение состояния волос и кожи;
  • выведение лишнего холестерина из организма.

Финики оказывают благотворное влияние на женский организм.

  • укрепляют стенки матки;
  • помогают восстановиться после родов;
  • увеличивают лактацию;
  • замедляют процессы старения в организме;
  • помогают бороться с изжогой;
  • избавляют от проблем с давлением.

Финики приносят большую пользу мужской физиологии.

  • увеличивают потенцию;
  • снижают риск развития простатита;
  • увеличение тестостерона;
  • Способствуют удалению из спермы продуктов разложения.

Вред фиников

Финики не подходят для людей с хроническими болезнями.

  • диабет;
  • язва желудка;
  • аллергия;
  • мочекаменная болезнь;
  • кариес;
  • непереносимость продукта.

Сочетание фиников с цитрусовыми нежелательно.
Из-за большого количества сахара в финиках, лучше не употреблять более десятка штук в день, особенно тем, кто имеет проблемы с лишним весом.

Как и для чего употреблять

Финики применяют в разных салатах, жарят, варят, из них делают муку, вино и ликёры. Чаще всего их потребляют сушёнными. С этим продуктом можно приготовить вкусный молочный коктейль или запечь с ним яблоки.

Финики применяют в народной медицине для восстановления после болезни, лечения анемии, запоров и других недугов. Из них готовят смеси и отвары. Также финики используют в косметологии для восстановления упругости кожи.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.