Имбирные напитки для повышения иммунитета

Имбирные напитки укрепят иммунитет и защитят от многих болезней. Существует много рецептов их приготовления. Специя полезна для желудка, улучшает пищеварение и обмен веществ. Имбирь поможет привести фигуру в порядок и сбросить лишний вес.

Имбирные напитки для поддержки иммунитета.

Стоит попробовать приготовить напитки с имбирем один раз, чтобы в них влюбиться.

Имбирь и корица

Корица благоприятно влияет на здоровье человека, регулируя уровень сахара в крови. В паре с имбирем представляет собой эффективное средство народной медицины при различных заболеваниях и для повышения сопротивляемости организма.

Получить вкусный напиток из этих двух специй легко и быстро дома, затратив всего несколько минут. Необходимо взять термос, мелко порубить корень имбиря и положить его туда, затем добавить две палочки корицы и несколько кусочков нарезанного лимона. После этого все ингредиенты заливают горячей водой и настаивают не менее получаса. Через обозначенное время можно наслаждаться ароматным и полезным напитком.

Сок из цитрусов с имбирем

Цитрусовые богаты витаминами, особенно витамином С, а также минералами, антиоксидантами и другими ценными веществами. Сок из свежих фруктов лучше всего получить при помощи соковыжималки или марли. Готовые соки в пакетах не столь полезны, к тому же содержат вредный сахар. Домашний сок – это полностью натуральный продукт.

Чтобы приготовить напиток с имбирём, понадобится три апельсина, один средний лимон и сок из них, полученный при помощи соковыжималки. Также нужно взять около 50 граммов корня имбиря, потереть его на мелкой терке. Несколько зубчиков чеснока следует измельчить при помощи чесночницы. Все ингредиенты загружаются в чашу блендера, добавляется щепотка перца кайенского или красного острого, пара столовых ложек оливкового масла и взбивается. Такой напиток ароматный, вкусный и заряжает энергией на целый день.

Вкусные и полезные имбирные напитки

Медовый имбирный напиток

Одна чашка ежедневного имбирного чая может существенно укрепить иммунитет, омолодить организм и защитить от множества болезней. Для приготовления вкусного медового напитка нужно взять два апельсина, выжать из них сок, а затем добавить измельченный имбирь и перемешать. После этого в смесь добавляется кипяченая чистая вода. В конце добавляется одна чайная ложка меда.

Яблочный имбирный напиток

Этот напиток прекрасно очищает от шлаков и токсинов, укрепляя иммунную систему. Для его приготовления нужно взять 2,5 литра чистой родниковой воды, 30 граммов имбиря, половинку лимона, два средних яблока и 2 столовые ложки натурального меда. Имбирь натирают мелкой теркой, затем заливают горячей родниковой водой в указанном количестве.

Закипятите жидкость на плите, добавьте нарезанные мелкими кубиками яблоки. Прокипятите еще 5 минут, дайте настояться 15 минут, затем вмешайте сок из половинки лимона и хорошо перемешайте. После охлаждения напитка до 60 градусов Цельсия в него можно добавить мед.

Облепиховый имбирный напиток

Этот напиток – кладовая витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных веществ. Обладает укрепляющим иммунитет действием и защищает от вирусов, бактерий, инфекций и опасных микроорганизмов. Для начала измельчить облепиху в блендере. Имбирь натереть на мелкой терке. В стакан положить имбирь с облепихой, добавить палочку корицы и две звёздочки бадьяна. Залить кипятком и настоять. После остывания можно добавить немного меда по вкусу.