В летний период можно изготовить целебные настои из трав для повышения энергии и иммунитета. Лето — прекрасное время, чтобы позаботиться о здоровье. В середине лета лекарственные травы обладают особой силой, поэтому их используют для приготовления оздоровительных отваров.
Как травяные настои укрепляют здоровье
Наши предки издревле использовали лекарственные растения. Их знания помогают укрепить здоровье, повысить иммунитет и обрести бодрость. Важно помнить о безопасности: перед употреблением растения лучше проконсультироваться с врачом для исключения возможной непереносимости.
В течение тысячелетий человек прибегает к природным богатствам для лечения болезней. Сегодня современные люди предпочитают таблетки и синтетические лекарства. Ранее все медикаменты основывались на растительных компонентах.
Не все из 20 тысяч известных науке видов растений обладают лекарственными свойствами. В медицине применяют лишь около 300 видов. Их действие изучали долгие годы, чтобы подтвердить их эффективность.
К фитотерапии необходимо относиться серьёзно: некоторые растения обладают сильным действием и выделяют токсичные вещества. Передозировка может быть опасна. Необходимо соблюдать дозировку и знать противопоказания.
Напиток из полевых трав для бодрости летом.
Этот вкусный напиток дарит заряд бодрости, действует как эффективный энергетик с нежным воздействием и приятным запахом.
Для его приготовления нужны:
- Измельчённый до состояния крошки корень женьшеня – две столовые ложки.
- несколько листочков мяты;
- три чайные ложки цвета зверобоя;
- 300 мл воды;
- мед – в зависимости от вкусовых предпочтений.
Залить корень женьшеня водой, поставить на маленький огонь и довести до кипения. После закипания варить пять минут. Добавить листья мяты и зверобой в отвар. Накрыть емкость крышкой и настоять. Когда отвар немного остынет, процедить через марлю или сито, а затем добавить мед.
Специальный отвар поддержит бодрость и энергию в течение дня. Его готовят утром из следующих компонентов:
- аптечная ромашка;
- 1 ст. ложка тысячелистника;
- несколько листочков мелиссы или мяты;
- 1 ст. ложка чабреца.
Готовый настой необходимо процедить и выпить через 30 минут. Пить его вечером не рекомендуется, чтобы избежать проблем со сном.
Сбор летних трав для заготовок отваров.
В листьях, корнях и плодах содержатся действующие вещества определенной концентрации. Сбор ведется именно тех частей растения, в которых активных веществ больше. Обычно сбор проводится с весны до осени.
Если это будет сбор плодов или семянЛучшим временем станет период полного созревания, но до начала естественного опадания плодов с растений.
Если это листья и цветыСбор необходимо производить в начале цветения или тогда, когда цветы полностью распустились, но до образования плодов.
КораСырье собирают с молодых растений, не достигших четырехлетнего возраста. Также его можно добыть с побегов и веток в начале весны, при активном движении сока и набухании почек. Применяют только гладкую часть растения.
Травяные настои могут помочь в лечении многих болезней.
Они обладают тонизирующим и успокаивающим действием. Часто из них готовят чаи и отвары, приговаривая при этом на здоровье, любовь и материальное благополучие.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.