Магнитные бури накатывают: как выдержать шторм с 18 по 23 июля

С 18 по 23 июля 2024 года Земля подвергнется затяжной геошторму, возникшему вследствие вспышки на Солнце. Это событие станет настоящим испытанием для людей, чувствительных к метеоусловиям, так как магнитная буря продлится шесть дней.

Парад магнитных бурь с 18 по 23 июля

Несмотря на первоначальные прогнозы о спокойном июле, мощная солнечная вспышка, ставшая самой сильной за лето, изменила ситуацию. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предсказывала магнитную бурю уровня К5, начало которой было запланировано на 20 июля с пиком в 18:00 по московскому времени. Реальность оказалась более суровой — буря уровня К4 началась уже 18 июля в полночь и была сильнее ожидаемого. Об этом сообщает информационный портал Rsutе.

Как магнитные бури влияют на здоровье

Магнитные бури, например те, что прогнозируются с 18 по 23 июля, могут приводить к неблагоприятным проявлениям для организма.

• Нарушение настроения и тревожность.Женщины могут быть особенно восприимчивы к изменениям магнитного поля, что иногда сопровождается непонятным настроением: грустью, беспокойством или паническими атаками.
• Ухудшение самочувствияМагнитные бури часто сопровождаются головными болями, слабостью и раздражительностью. Такие симптомы вызваны воздействием магнитных возмущений на нервную систему.
• Обострение хронических заболеванийЛюди с гипертонией, сердечно-сосудистыми болезнями, мигренью и артритом могут испытывать ухудшение самочувствия во время магнитных бурь.
• Нарушение снаГеоштормы могут влиять на сон, вызывая как чрезмерную сонливость, так и бессонницу.
• Снижение иммунитетаМагнитные колебания могут снижать защитные способности организма и повышать вероятность простуды.
• Психоэмоциональные расстройстваМагнитные бури могут увеличивать стресс, изменения настроения и раздражение.

Как пережить 6 дней геошторма подряд

Эксперты советуют следующие действия для уменьшения влияния магнитных бурь.

• Обеспечьте себе достаточный отдыхЭто позволит уменьшить уровень стресса и повысить общее благополучие.
• Следите за своим состоянием здоровьяПостоянный контроль за лечением хронических болезней и его корректировка способны предотвратить приступы болезни.
• Соблюдайте режим снаПоддерживайте постоянный режим сна, чтобы свести к минимуму нарушения.
• Уделяйте внимание психоэмоциональному состояниюПсихическая помощь и управление стрессом способны снизить уровень тревоги и нестабильности эмоционального состояния.

Пожилым людям, детям и лицам с хроническими заболеваниями геомагнитные возмущения могут влиять негативно сильнее. Женщины из-за биологических и гормональных особенностей чаще чувствуют изменения окружающей среды, утверждает психолог и сексолог Евгения Александрова.