Месячные циклы: что считать нормой?

Месячные циклы играют важную роль в здоровье и физиологии женщин.
Влияние оказывается на разные сферы жизни, включая планирование семьи и общее благополучие. Несмотря на то, что менструация — это нормальный физиологический процесс, некоторые женщины могут наблюдать отклонения, вызывающие беспокойство и требующие внимания. Журналисты портала Rsutе провели исследование о том, как считать цикл месячных, какая его норма и какие отклонения возможны.

О чём идёт речь в понятии «месячный цикл» и как его определить?

Цикл составляет время с первого дня одного менструального кровотечения до первого дня следующего. Длительность обычно варьируется от 21 до 35 дней, но отклонения в этих границах тоже допустимы.

Для вычисления длительности менструального цикла нужно фиксировать первый день месячных каждого месяца в течение нескольких циклов и определять промежуток времени между ними. Появились мобильные приложения, которые могут это сделать самостоятельно.

Месячные циклы и что считается нормой

Ежемесячный цикл может иметь ряд характерных признаков, входящих в норму для многих женщин.

• Нормальной продолжительностью считается период от 21 до 35 дней, но каждая женщина может иметь свой собственный интервал.

• Кровопотеря во время менструации обычно занимает от двух до семи дней. Количество крови и её характер могут меняться, но сильные и острые боли не входят в норму.
• Большинство женщин имеют схожую продолжительность и регулярность менструальных циклов. Незначительные изменения в графике месячных могут быть естественны, особенно у девочек-подростков.

Какие могут быть отклонения

Несмотря на то, что у большинства женщин менструальные циклы совпадают с общепринятыми нормами, часть из них может испытывать отклонения, вызывающие тревогу или нуждающиеся в лечении.

• Неправильная продолжительность менструального цикла — если циклы длится менее 21 или более 35 дней, возможно, это свидетельствует о нарушениях в организме, например, гормональном дисбалансе или проблемах с яичниками.

• Если кровотечение сильное и длится долгое время, либо образуются большие сгустки крови, это может указывать на проблемы с маткой или другие заболевания, например, эндометриоз или полипы.
• Во время менструации некоторые женщины ощущают сильные боли и дискомфорт. При нестерпимых болях с рвотой или головной болью могут указывать на миому или эндометриоз.
• Неправильные циклы — при отсутствии четкой периодичности и больших колебаниях длительности менструаций — могут указывать на нарушения овуляции или гормональный дисбаланс.
• Отсутствие менструаций у женщины в период, когда их ожидают, может указывать на беременность, предвременный климакс или другие состояния, нуждающиеся в диагностике.

При обнаружении отклонений в менструальном цикле обратитесь к специалисту для постановки диагноза и назначения терапии.