Некоторые почитатели кофе отмечают выпадение волос после употребления любимого напитка. Это случается не со всеми. Поэтому не нужно беспокоиться, если суточное потребление кофейного напитка ограничено несколькими чашками.
Могут ли от кофе выпадать волосы
Частое употребление большого количества кофе может привести к выпадению волос. Такое возможно из-за способности напитка в больших дозах разрушать волосяные фолликулы и вызывать спазмы сосудов на коже головы. В результате нарушается работа сальных желез.
Опасность лысения – повод для волнения. Но кофе может быть полезен волосам, особенно при нанесении снаружи. Маски и кондиционеры с кофейным компонентом могут ускорить рост волос, предотвратить их выпадение, сделать их более блестящими.
Кофе хорошо подходит для темных волос. Блондинкам лучше воздерживаться от подобных масок, если желают сохранить светлый оттенок волос. Девушкам с искусственно осветленными волосами следует избегать злоупотребления кофейными масками, чтобы избежать непредсказуемых оттенков.
Втирание кофейной гущи в кожу головы даже без дополнительных средств укрепляет волосы.
Как предотвратить выпадение волос от кофе
Важно определить частоту и объем употребления кофе. Необходимо провести общее исследование органов ЖКТ.
Если человек пьёт кофе слишком много, требуется изменить образ жизни.
В нём нужно уменьшить количество кофе и пить его слабым.
При сильном выпадении волос самолечение не подходит. Причина может быть в болезнях желудка, иногда серьёзных, требующих обращения к специалистам.
Проблема требует немедленного решения. Полгода бездействия могут обернуться трагедией. Организм, получая высокие дозы кофеина, подвергается непоправимому вреду. Возможно, исправить всё не получится.
Вреден ли для волос кофеин
Кофеин сам по себе не вредит волосам. Однако избыточное его потребление негативно сказывается на организме. Для взрослых оптимальной нормой является до 400 миллиграмм кофеина в день, что примерно равно трем чашкам кофе.
Его можно употреблять и в больших количествах. Некоторые люди выпивают до семи чашек в день. Вместе с тем следует знать о рисках для здоровья, если слишком долго вести подобный образ жизни.
Четырёх чашек кофе в течение дня достаточно для развития частых головных болей, бессонницы и нервозности. При усталости лучше выспаться. Для активности и бодрости необходимо 7-8 часов сна ежедневно. Недостаток сна нельзя компенсировать кофеином.
Кофеин не истончает волосы, но избыток его вредит здоровью и волосам, поэтому важно контролировать содержание кофеина в напитках.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.