Напитки, снижающие силы и энергию.

Человеку необходима жидкость для жизни, поэтому все люди ежедневно употребляют различные напитки. Однако немногие размышляют о том, что не все напитки благотворны для здоровья. Специалисты выявили те из них, которые могут приводить к снижению сил и энергии.

Какие напитки стоит исключить из своего рациона для сохранения здоровья?

Сок

Сахар и кислоты в соках негативно воздействуют на зубную эмаль и слизистую оболочку желудка. Единоразовое употребление напитков не принесёт вреда, но постоянное их потребление может ослабить здоровье, лишить сил и энергии. Эта привычка вредна и требует отказ.

Свежевыжатый сок полезен, но употреблять его нужно сдержанно.

Кофе и кофейные напитки

С энергетической точки зрения этот напиток крайне вреден. В начале после употребления возможен прилив сил и энергии, но затем всё это быстро проходит. Поклонники кофе должны знать о правильном употреблении, чтобы уменьшить негативное воздействие.

Любителям кофе следует знать, что сразу после пробуждения его не стоит употреблять. Многим кажется, что чашечка кофе поможет взбодриться с утра. Однако лучше выпить его через два или три часа после подъема, когда человек уже бодр.

Важно употреблять кофе умеренно, избегая чрезмерного потребления нескольких чашек в день, поскольку это может снижать энергию вместо того, чтобы ее повышать.

Не стоит злоупотреблять капучино, латте, мокко: это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к обезвоживанию, портит цвет лица и мешает усваивать кальций.

Энергетики

Эти напитки опасны для здоровья человека, нанося организму больше вреда, чем кофе. Многие считают, что выпив одну банку в неделю, месяц или год, ничего страшного не случится. Но это заблуждение. Вред от одной банки энергетика во много раз сильнее, чем от алкоголя.

Сладкая газировка

Регулярное потребление сладких газированных напитков может привести к ожирению, диабету и другим проблемам со здоровьем. В их составе много ароматизаторов, красителей и других вредных соединений. Постоянное употребление газированных напитков может спровоцировать урологические, гинекологические и дерматологические заболевания.

Спиртные напитки

Запрещены также горячительные напитки. К выходным многие стремятся немного отдохнуть и часто употребляют спиртное. Тем, кто не может отказаться от него, нужно стараться уменьшать количество выпитого. Это яд, разрушающий клетки мозга и печени, ухудшающий работу чакр и нарушающий биополе человека.

Вредные напитки заставляют людей искать альтернативы. Простым решением является замена их чистой водой, обладающей целебными свойствами. Выпивая стакан чистой воды утром натощак, можно увеличить уровень энергии в течение дня.

Иногда полезно употреблять напитки для укрепления ауры, однако излишеств быть не должно.