От правильного питания прямо зависят функции организма. Предлагаю каждую неделю проводить рыбный день, например, с запеченной скумбрией. Важные нюансы: Для устранения запаха рыбы можно ненадолго мариновать её в соке лайма или лимона. Запекание скумбрии в духовом шкафу с использованием фольги или рукава сохранит её сочность. При готовке морской рыбы предпочтительнаЧитать далее

ЭВ это время года можно подумать о разной длине джинсов, в том числе о более коротких моделях. У современных укороченных джинсов подол может заканчиваться чуть ниже колена или прямо над лодыжкой — но какая длина подходит именно вам? И какую обувь лучше всего сочетать с ними? Образы уличного стиля вдохновятЧитать далее

Шницель из фарша — близкий родственник котлеты, но его готовят тоньше и без добавления хлеба. Классический шницель из фарша в духовке Для наилучшего результата используйте самодельный фарш. Для того чтобы изделие не потеряло форму, масса должна быть тщательно отбита. Необходимые составляющие: Килограмма смешанного фарша (свинина и говядина). лукЧитать далее

ЛМожно разработать свой индивидуальный стиль в любом возрасте. Некоторые девушки удаётся с раннего возраста определить свой фирменный стиль и придерживаться его всю жизнь, изменяя и обновляя его так, чтобы он соответствовал меняющимся временам и тенденциям. Для других понимание одежды, в которой вы чувствуете себя наиболее комфортно, может быть более труднымЧитать далее

В современном ритме жизни организм функционирует на пределе возможностей. Часто сил хватает лишь на обеспечение работы главных функциональных систем, а о красоте в таких условиях некогда. Ухаживающие мероприятия помогут. Для волос никотиновая кислота – один из наиболее эффективных препаратов, поддерживающих внешний вид и силу. Описание и состав PP витамина дляЧитать далее

Люди, стремящиеся похудеть и приобрести более подтянутую фигуру, интересуются, сколько калорий тратится во время выполнения упражнения планка. Эффективная тренировка повышает жизненный и мышечный тонус, способствуя снижению нескольких лишних килограммов. Краткое описание упражнения Для начала выберите прочную и не скользкую ровную площадку. Лечь на живот. Подняться, используя локти, которые должны бытьЧитать далее

Борщ с фасолью — простое блюдо для обеда. Много вариаций есть рецепта, каждый найдет подходящий себе. Традиционный украинский борщ Классический рецепт трудоемкий из-за большого числа компонентов и необходимости выполнения нескольких этапов. Необходимые составляющие: говядина на косточке – 200 г; копченое сало – 60 г; картофель – 3 клубня; фасоль –Читать далее

Пшеничный, ржаной, с курагой, черносливом, орехами, кунжутом, изюмом, маком – все это разновидности хлеба. Ежедневно мы готовим с ним множество блюд – бутерброды, тосты, гренки, котлеты и многое другое. Но сколько же калорий в белом хлебе? Химический состав и пищевая ценность В магазинах представлено множество мучных изделий, но самым вкуснымЧитать далее

Классический французский маникюр всегда подходит и гармонично сочетается с любым стилем. Но что делать, если обычный вариант покрытия в пастельных оттенках примелькался? Можно рассмотреть нежный голубой френч. Модные тенденции и новинки Синий цвет ассоциируется умиротворением и интеллектом. Чаще всего его предпочитают женщины с аналитическим складом ума и творческиеЧитать далее

Французский маникюр уже много лет является лидером в мире дизайна ногтей. Этот вариант с острыми ногтями завоевал любовь женщин из-за своей универсальности. Покрытие подходит как для делового стиля, так и для вечернего выхода. Модные тенденции и новинки Французский маникюр – проверенная классика, популярная среди всех возрастов. Классический френчЧитать далее