Первое магнитное возмущение апреля было слабым, но ситуация сменится 16 апреля.

Новая магнитная буря ожидается 16 апреля 2021 года. Врачи и диетологи дают рекомендации для снижения её негативного влияния. В эти дни особое внимание нужно уделить людям с хроническими заболеваниями.

Предсказание магнитосферных всплесков на апрель 2021 года.

Солнце живет, освещая Землю и даря ей тепло. Иногда оно посылает мощные энергетические выбросы, являющиеся результатом солнечных вспышек. Планета защищается от потоков протонов и электронов с помощью магнитного поля, что приводит к магнитным бурям.

Мощное магнитное поле нарушает функционирование техники и оказывает воздействие на состояние живых существ.

Отсутствие сильных солнечных вспышек приведет к геомагнитным возмущениям средней силы в апреле. Метеозависимые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями психики и сердечно-сосудистой системы могли ощутить магнитную бурю, начавшуюся 10-11 апреля.

16 апреля ожидается более сильное магнитное возмущение, которое почувствуют даже совершенно здоровые люди. В конце апреля, 24-25 чисел, произойдет еще одно магнитное бурение, но слабее предыдущего.

Влияние магнитных бурь на самочувствие

Геомагнитные возмущения оказывают воздействие на организм человека, повышая вязкость крови и провоцируя нервные срывы, сильные головокружения.
Более густая кровь увеличивает риск образования тромбов, повышает артериальное давление, что усиливает процент инсультов, инфарктов, гипертонических кризов. Медленное продвижение вязкой крови по сосудам резко снижает газообмен, ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание.

Чрезмерная магнитная активность может оказывать влияние на состояние человека.

• обострение хронических заболеваний;
• бессонницу или сонливость;
• Реакция на резкие звуки или свет вызывает боль.
• усталость и упадок сил;
• потерю аппетита;
• раздражительность;
• приступы мигрени;
• боли в суставах.

Организм реагирует на возмущение магнитного поля как во время магни storm, так и позже — даже через сутки после её пика или за день до начала.

Советы исследователей о действиях при геомагнитных штормах.

Благодаря прогнозу магнитных бурь метеочувствительные люди могут подготовиться к ним заранее. Врачи советуют в рискованные дни уменьшить уровень умственных и физических нагрузок, а также избегать важных переговоров и дел.

В период магнитных бурь полезно проводить больше времени на улице, дыша свежим воздухом, а также тщательно проветривать помещение.

Физическая активность ускорит кровообращение. Лучше выбирать не тренировки с весом, а спокойные упражнения.

• плаванию;
• ходьбе;
• танцам;
• йоге;
• дыхательной гимнастике.

Водителям следует учитывать, что возмущенное магнитное поле снижает быстроту реакции в четыре раза, поэтому необходимо быть крайне осторожными за рулем. По возможности, нужно отказаться от использования метро и самолетов – там сильные перепады давления. В часы пик общественным транспортом желательно не пользоваться из-за духоты.

Вода существенно уменьшит негативное воздействие магнитных возмущений на организм. Чаще принимайте душ (желательно контрастный), он поддержит сосуды в хорошей форме. Вечером можно принять успокаивающую ванну с эфирными маслами, чтобы без труда заснуть и спать спокойно.

Что способно улучшить состояние?

Во время магнитных бурь лучше воздержаться от употребления алкоголя и табака. Из меню стоит исключить продукты, замедляющие выведение жидкости из организма.

• солёная;
• жареная;
• копчёная;
• острая.

Из рациона стоит исключить тяжёлую, вредную пищу: фастфуд, полуфабрикаты, сладости и выпечку.

Продукты, богатые калием и магнием, способствуют укреплению работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

• морская капуста;
• зелень;
• овсяная каша;
• инжир;
• фасоль;
• бананы;
• кунжут;
• шпинат;
• булгур.

Для хорошего самочувствия важно полноценно спать и отдыхать. Помочь обрести душевное равновесие могут прогулки на природе, общение с животными, встречи с приятными людьми и занятия любимым делом.

В дни магнитных бурь специалисты советуют принимать лекарства, уменьшающие вязкость крови. Люди с хроническими болезнями по рекомендации врача могут увеличить дозу своих препаратов на треть.

Чтобы разжижить кровь, нужно употреблять достаточное количество жидкости (не более двух литров ежедневно) и пить успокаивающие травяные чаи.

• пустырником;
• мятой;
• ромашкой;
• корнем валерианы;
• зверобоем;
• боярышником;
• мелиссой;
• шалфеем.

Эти напитки способны предотвратить возникновение головных болей и уменьшить интенсивность уже появившихся.