Пять знакомых с детства вещей: признак постоянной тревожности?

Прожив в детстве несколько стрессовых ситуаций, человек может испытывать постоянную тревогу по поводу себя, семьи и детей на протяжении всей жизни.

И во взрослом возрасте страхи могут сохраняться, а вероятность возникновения психологических трудностей повышается.

Ощущение влияния прошлого опыта на будущее без возможности его изменить требует обращения к специалисту. Каковы последствия тревоги, зародившейся в детстве?

Вы были жертвой издевательств

Результаты исследования ученых показали, что у людей, переживших в детстве издевательства, независимо от их места совершения — дома или в школе, во взрослой жизни часто развиваются комплексы, связанные с психическими расстройствами. Важно отметить, что чувствовали себя плохо как те, над кем издевались, так и те, кто издевался над другими людьми.

Обе стороны испытывали депрессию, тревогу, панику и другие подобные состояния.

Ваши родители испытывали тревогу

В детстве вы часто видели, как родители переживали из-за маленькой зарплаты, нехватки денег на дорогую вещь или задержки платежей по ипотеке.

Ребенку было заметно, что в семье всё складывается нелегко. Тревога проникала в детство: дети россли вместе с ею и вступали во взрослую жизнь под её влиянием.

Правило «Как бы чего не вышло» было их постоянным спутником. Что же испытывать — всегда бояться всего?

Вам никогда не позволяли рисковать

Детские игры могут провоцировать тревогу. Во время игр вас учили избегать всякого риска, так как родители запрещали рисковать, следуя принципу «как бы чего не вышло», чтобы защитить ваше здоровье.

По этой причине, избегая потенциально опасных ситуаций, во взрослой жизни при отсутствии опыта, любое изменение, возникающее на вашем пути, будет встречать вас с тревогой, и вы будете стараться всячески его обходить. Но это не всегда удается. Вместо достойного сопротивления ситуации вы будете выглядеть как загнанный в угол зверек с частыми ударами сердца.

В юности вы столкнулись с множеством сложных жизненных обстоятельств.

Психологи указывают, что продолжительный стресс, с которым сталкиваются дети (например, в неблагополучных семьях), может вызвать состояние тревожности. Взрослые люди, пережившие подобный стресс в детстве, чаще подвержены тревожным расстройствам.

Вы не получали достаточно любви от родителей

В родной семье ей не хватало места, словно девочка чужая.

Подобные ситуации случаются и в других семьях. Часто рождаются дети, которых не планировали и которые нежеланны. Таких детей всю жизнь может не хватать родительской любви, и во взрослой жизни они чаще жалуются на тревогу и депрессию, чем те, кто получал её полностью.