В условиях конкуренции реальных и виртуальных магазинов, предлагающих скидки и распродажи, всё больше людей становятся зависимыми от покупок. Завлеченные низкими ценами, люди теряют контроль над своими приобретениями, покупая как необходимые вещи, так и бесполезные предметы, которые никогда не будут использованы.
Врачи дали этому пристрастию имя — шопоголизм. Обнаружить у себя эту болезнь можно по нескольким явным признакам.
В шкафах ценителей приобретений лежат непотрошенные пачки с товарами, оставшиеся нетронутыми месяц или даже больше. Принесли их в дом бесполезными: покупка совершена для самого процесса приобретения.
В момент покупки человек-шопоголик испытывает сильный всплеск адреналина и невероятную энергию.
В погоне за улучшением настроения зависимый от покупок человек обращается к походам по магазинам в качестве способа расслабиться и отойти от неприятностей. Получаемое удовлетворение имеет цену – спонтанные, часто ненужные, однотипные покупки, многие из которых стоят дорого.
Многие зависимые от покупок осознают свою проблему. После совершения покупки стараются скрыть её от близких. Ведь родные наверняка догадываются о проблеме и пытаются исправить положение. Шопоголик, прекрасно понимая, что поступает неправильно, всё же вновь отправляется за бесполезными вещами.
Компульсивные покупки — глобальное явление. В России тоже встречаются люди, которые страдают от этого недуга. Ранее полагали, что необдуманные приобретения совершают женщины, стремясь таким образом справляться со стрессом и проблемами самореализации. Но по данным статистических обследований, мужчины склонны к этому пороку так же часто, как и женщины.
Рост компьютерных технологий породил новую разновидность шопоголиков, совершающих покупки в онлайн-магазинах. Несмотря на то что покупка товаров кажется безобидным занятием, со временем эта тяга превращается в серьезную патологию, с которой сложно бороться. К тому же зависимость заставляет людей тратить деньги без контроля, иногда влетая в большие долги.
Понимание своей проблемы и желание её решить — первый шаг на пути к выздоровлению. В такой ситуации важное значение имеют понимание и поддержка близких.
Чтобы избежать соблазна совершить ненужную покупку, откажитесь от кредитных карт и берите с собой наличные деньги только на запланированные приобретения. Перед каждым посещением магазина составьте дома список необходимых покупок и строго следуйте ему во время шопинга.
Трудности с самоконтролем человек может преодолеть благодаря поддержке близких. Осознавая проблему и установив четкий режим расходов, можно начать движение к выздоровлению.
Покупки обеспечивают организму необходимый адреналин и допамин, являясь компенсацией чего-то человеку нужному. Следует найти равноценную замену шопингу. Хобби должно вдохновлять, волновать, приносить удовольствие. Выбрать такое хобби непросто, но это возможно.
Важно определить, что провоцирует желание покупать.
Поможет в этом дневник, где следует записывать эмоции перед покупкой. Желание приобрести что-то может появиться под влиянием рекламы. Следует временно прекратить просмотр телевизора, установить блокировку рекламы и торговые центры с призывами о распродажах обходить стороной.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.