Эстроген, важный гормон молодости для женщин, поддерживает здоровье ногтей, волос, костей и кожи. С возрастом уровень этого гормона снижается, что вызывает изменения во внешности: волосы становятся тоньше, кожа увядает, ногти становятся хрупкими. Эстроген также влияет на либидо и мыслительные способности. Кроме гормонального лечения, врач может порекомендовать продукты с фитоэстрогенами —Читать далее

С возрастом кожа лица меняется, поэтому внимание к морщинам и линиям подбородка должно стать привычкой для всех женщин. Визажист Виталина Онуфриева предлагает новый подход к макияжу женщинам старше 60 лет. Вместо скрытия признаков старения можно мягко подчеркнуть природную красоту и выразительность. Существуют три уникальных цвета губной помады, которые помогут подчеркнутьЧитать далее

Каждая женщина желает сохранить молодую и сияющую кожу без морщин и признаков старения. С годами могут появиться мимические морщины и гусиные лапки, напоминая о течении времени. Но что если существует уникальный способ ухода за кожей, который дарит возможность сказать «нет» этим нежелательным изменениям? Что представляют собой мимические морщины и «гусиныеЧитать далее

Наступает лето, время достать шорты и футболки из шкафа. Не всем хочется сразу же окунуться в пляжный образ жизни и наслаждаться теплом солнца. Врач Ульяна Вернер поделится советами о том, как привести тело в форму к жаркому сезону. Рекомендации специалиста в области здоровья Для начала нужно пересмотреть свое меню. СтрогиеЧитать далее

Люди желают быть здоровыми и иметь привлекательную фигуру, однако путь к снижению веса бывает сложен. Существует множество методик похудения, но в данном материале рассматривается необычный подход – диета Дюкана. В чем суть диеты Дюкана и ее ключевые черты? Французский доктор Пьер Дюкан создал одну из самых популярных в мире диет.Читать далее

Целлюлит – естественное состояние кожи, встречающееся многим женщинам и некоторым мужчинам. Будучи нормальным физиологическим процессом, многие стремятся уменьшить его видимость. Распространенные утверждения связывают появление целлюлита с определенными продуктами питания. Что провоцирует появление целлюлита? Сахар и сладости Популярный миф связывает сахар с образованием целлюлита. Чрезмерное потребление сахара и простых углеводов можетЧитать далее

Макияж – верный помощник в подчеркивании красоты и самовыражении. Но с его снятием порой возникают трудности. Не волнуйтесь! Мы делимся хитростью, которая позволит быстро и просто избавиться от макияжа, освободив кожу от излишнего воздействия и давая ей возможность дышать. Быстрый способ удалить макияж: секретный совет. Начните с влажной губки ПередЧитать далее

Завтрак — самый важный прием пищи, влияющий на нашу энергию и настроение весь день. Его нельзя пропускать. Не все продукты способны поддерживать метаболизм и бороться с лишним весом. Предлагаем рецепт идеального завтрака: вкусный, полезный и запускающий метаболизм. Завтраки для ускорения обмена веществ. Утренняя зарядка для метаболизма Перед завтраком размянитесь. ВыполнитеЧитать далее

Кожа служит первыми барьером, защищающим нас от негативных факторов внешней среды. Однако многие женщины недостаточно заботятся о её защищённости, особенно от солнечного излучения. Какие участки тела защищают кремом от солнца? Не применяя солнцезащитный крем, мы подвергаем кожу большому риску. Ей свойственно становиться предрасположенной к пигментации, морщинам, а также снижению упругостиЧитать далее

Старение часто сопровождается появлением седых волос, которые могут придать образу зрелости. Однако нет причин для паники: можно закрасить седину и сохранить молодость и жизненную энергию волос. В этой статье рассмотрим уникальные и эффективные способы борьбы с сединой, которые помогут выглядеть моложе и свежее. Как покрасить седые волосы, чтобы выглядеть моложе?Читать далее