Здоровье
Популярные новогодние блюда: как сделать праздничный стол полезнее
Новогодние праздники – время, когда можно позволить себе обильное застолье. Поэтому на столе изобилие салатов, солений и горячих блюд. Это оказывает негативное воздействие на организм, который вынужден перерабатывать большое количество пищи. В результате легко заболеть гастритом и другими недугами, связанными с пищеварительной системой. Узнайте, какие блюда наиболее вредны на новогоднем столе и чем […]
Подробнее
В январе 2023 года метеопатам следует уделить особое внимание своему здоровью
В начале 2023 года ожидается сложная геомагнитная обстановка. Специалисты прогнозируют на январь несколько затяжных магнитных бурь, способных негативно сказаться на самочувствии многих. График позволит заблаговременно подготовиться к этим явлениям. Магнитные бури в январе 2023 года: прогноз По мнению специалистов, первая магнитная буря стартует 1 января и завершится 9 января. Геомагнитные возмущения ожидаются достаточно […]
Подробнее
Кому противопоказан салат «Селедка под шубой» и почему
Салат «Селедка под шубой» давно прочно вошел в число любимых новогодних блюд. Его богатый вкус и гармоничное сочетание компонентов не могут оставить равнодушными. Однако, говорить о пользе этого салата не приходится. Он достаточно тяжел и способен вызвать расстройства пищеварения. Диетолог Антонина Саволюк рассказала, кому не рекомендуется употреблять «Селедку под шубой» и в чем […]
Подробнее
Новогодние диетические рецепты: 6 блюд для праздничного стола и похудения
До Нового года осталось совсем немного, и хозяйки стараются разработать разнообразные меню, чтобы радовать своих гостей. Однако многие женщины, даже несмотря на приближающиеся праздники, придерживаются диет, стремясь выглядеть безупречно в нарядных платьях. Если вы переживаете о возможном наборе веса во время зимних каникул, стоит заранее продумать рецепты диетических салатов. Тогда Новый год пройдет […]
Подробнее
Какие продукты помогут улучшить настроение и снизить стресс
Когда к концу года накапливается значительный объем задач, требующих оперативного решения, это может привести не только к ухудшению настроения, но и к потере мотивации к действиям. Восстановить силы и справиться с этим состоянием помогут определенные продукты, которые стоит включить в ежедневный рацион. Какие продукты следует исключить из питания, а какие включить, чтобы улучшить […]
Подробнее
Как не пострадать при падении на льду: практические советы
В зимнее время возрастает вероятность падения из-за гололеда. Существуют полезные рекомендации, которые помогут избежать травм, если вы упали на скользкую поверхность. Какую опасность представляет гололед В условиях сильного гололеда каждый человек подвержен риску получения травм. К наиболее часто встречающимся относятся растяжения связок, вывихи и переломы различных частей тела. При незначительном ушибе можно обойтись […]
Подробнее
Как похудеть зимой: самые эффективные продукты для стройности
Существуют определенные продукты, включение которых в рацион поможет ускорить процесс снижения веса в холодное время года, при этом это позволит существенно сэкономить средства. Какие продукты следует включить в рацион для похудения Тыква Тыква – ценный источник бета-каротина, витаминов C и E, железа, фолиевой кислоты, способствующих укреплению иммунной системы. Включение тыквы в рацион питания […]
Подробнее
Почему ходьба в капроновых колготках в мороз может быть опасна
Несмотря на мороз, модницы не беспокоятся об этом, поэтому нередко можно увидеть девушек, которые в холодную погоду спокойно предпочитают капроновые колготки. К тому же, некоторые из них полагают, что этот материал способен согреть ноги. Однако врач-дерматолог Елена Кудашкина придерживается другого мнения. Могут ли тонкие капроновые колготки согреть Дерматолог Елена Кудряшова утверждает, что в […]
Подробнее
Самые интересные новинки, которые стоит успеть оценить до конца 2022 года
В этом году в сфере питания появились новые тенденции. Существует ряд популярных продуктов, которые стоит включить в свой рацион, учитывая их высокую питательную ценность. Характеристики и преимущества популярных товаров 2022 года Хлорелла Эта микроводоросль станет отличным дополнением к рациону тех, кто придерживается вегетарианского питания. Она является ценным источником витамина D3, йода, инулина, железа […]
Подробнее
Какие ошибки при выборе зимней обуви могут навредить ногам
Наступает холодная зима. Если вы обновили свой гардероб, уделите внимание сапогам. Убедитесь, что у вас есть зимняя обувь, которая может негативно влиять на здоровье ваших ног. Травматолог-ортопед Алишер Зохиров пояснил, какие сапоги категорически не рекомендуется надевать в холодное время года. Обувь на высоком каблуке Зимняя обувь должна обладать комфортом и функциональностью. Специалист-ортопед указывает […]
Подробнее
