Таблица углеводов в продуктах питания позволяет перестроить рацион, включив больше полезных продуктов и исключив избыточное, которое не приносит пользы и скапливается в области живота. Таблица: углеводы в продуктах питания Углеводы, или углеводороды, — самые распространенные вещества на Земле. В связи с разным химическим составом их форма может быть совершенно разной.Читать далее

Раздумываете, чем порадовать себя блюдом из слоеного теста? Попробуйте эти простые рецепты – среди них найдется что-то для завтрака, обеда и вкусного перекуса. Бездрожжевое слоеное тесто, нарезанное на пласты. Приготовить слойки без начинки — проще простого. Это самый стремительный метод использования слоеного теста. Разведите замороженный полуфабрикат и раскатайтеЧитать далее

Сельдерей подходит не только для легких салатов. Диетологи рекомендуют использовать его в супах, которые помогают бороться с чувством голода и снижать вес без дискомфортных ощущений. Базовый рецепт Этот рецепт прост и содержит минимум ингредиентов. С него стоит начать знакомство с этим диетическим блюдом. Бульон можно приготовить из лука и моркови,Читать далее

В последнее время всё большую популярность приобретает восточная лапша фунчоза. Фунчоза с курицей и овощами может служить полным ужином или стать частью праздничного стола в виде салата. Куриная фунчоза с овощами — традиционное блюдо. Вам понадобится: ● филе курицы – полкило; ● столько же стручковой фасоли; ● лапшаЧитать далее

Ядра сосны, называемые кедровыми орехами, богаты витаминами и питательными веществами. Рассмотрим, чем полезны кедровые орехи и как правильно их применять. Пищевая ценность и калорийность В составе содержится много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они несут пользу для сердечно-сосудистой системы. Также в состав входят: Витамины С и А обеспечивают хорошееЧитать далее

В наше время цветоводы, выбирая комнатное растение, заботятся о том, как оно повлияет на домашнюю атмосферу и здоровье домочадцев. Например, что приносит в дом гузмания – эффектное и востребованное экзотическое растение? Внешний вид и родина растения Гузмания — вечнозеленый травяной цветок рода бромелиевые. Её насчитывают примерно 140 видов, растущих вЧитать далее

Чтобы приготовить восхитительный кремовый торт, нужно обратить внимание на тесто. Бисквит на молоке — это наиболее нежная, мягкая и воздушная основа для торта. К тому же бисквит можно предложить в качестве самостоятельного десерта к чаю. Классический бисквит на молоке Вам понадобится: • кусочек сливочного масла – 60 г;Читать далее

На кладбищах часто можно заметить цветки кали. Яркий желтый рыльце и белые лепестки восхищают своей красотой. В чем причина распространения калл как цветов погребений — узнаем сегодня. Каллы: описание цветов с фото Калла, также известная как белокрыльник, обладает оригинальным внешним видом. Стебель может вырастать до полутора метров. Листья растения крупные,Читать далее

Запах свежесваренного кофе вызывает ощущение пробуждения и предвещает отличный день. Главный секрет насыщенности вкуса и благоприятного самочувствия после его употребления — это выбор качественных сортов кофе. Сколько видов кофе доступно во всем мире? Кофе — напиток, сделанный из особым способом обработанных зерен кофейного дерева. Растение произрастает в тропических странах иЧитать далее

Для приготовления куриных крылышек с картошкой можно использовать самый простой способ — без добавления специй, соусов или бумаги для выпечки. Крылышки из курицы с картофелем, запечёнными в духовке. Что нужно для приготовления трех средних порций? • 6 куриных крыльев; • 8 картофелин; • 4 дольки чеснока; • 4Читать далее