Пережить магнитные бури января 2022 года проще, если узнавать о них заранее. В январе запланировано всего три подобных солнечных колебания. Лучше подготовиться к возможному ухудшению самочувствия.
Когда ожидаются магнитные бури в январе 2022 года.
Метеочувствительным людям следует обращать внимание на расписание магнитных бурь. В дни повышенной космической активности могут ощущаться слабость, усталость, повышаться давление и учащается сердцебиение. Также в это время обычно обостряются хронические заболевания. Самостоятельно защититься все же можно.
В январе произойдёт всего три колебания.
- 5-7 январяПредполагается слабая буря, интенсивность которой не достигнет трёх баллов. Это первый вихрь в текущем году. Важно отнестись к нему серьезно, ведь торжество Нового года уже само по себе вызвало напряжение у людей.
- 18 январяМагнитная буря слабой intensity, быстро утихнет. Однако, очень восприимчивые люди её могут ощутить.
- 20-21 январяВ этом месяце ожидается сильная буря с максимальной мощностью до семи баллов. Произойдет это в конце недели, поэтому ее воздействие будет заметно.
В январе ожидается повышение солнечной активности и геомагнитных колебаний, которое окажет влияние на чувствительных людей.
Как магнитные бури влияют на человека
Сильные колебания на солнце могут вызвать у здоровых людей недомогание и резкие перепады настроения. Людей, чувствительных к изменениям в космической погоде, это сказывается сильнее.
Чувствительные люди во время магнитных бурь могут испытывать сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Хронические заболевания могут ухудшаться, давление подниматься. Часто повышается уровень адреналина в крови.
Чтобы минимизировать дискомфорт от солнечного воздействия, стоит ограничить физические нагрузки. Важно уметь расслабляться и держаться подальше от нестабильных ситуаций. Необходимо также следовать здоровому режиму питания.
В случае магнитных бурь целесообразно отменить долгосрочные поездки при наличии такой возможности. Рекомендуется иметь при себе необходимые лекарства. В период магнитных бурь проявляются следующие симптомы:
- головокружение и боль в голове;
- сонливость или бессонница;
- уменьшение внимания, появление раздражительности;
- слабость, тошнота, плохой аппетит;
- Суставные боли могут возникать в месте давних травм и переломов.
Смягчить проявления при геомагнитных всплесках.
Чтобы улучшить самочувствие во время магнитных бурь, следует придерживаться строгого режима дня. Необходимо избегать перенапряжения и сократить физические нагрузки до минимума. Вместо интенсивных тренировок предпочтительны прогулки на свежем воздухе.
Во время таких периодов желательно спать не менее восьми часов. Для бодрости утром можно принять прохладный душ. Теплая вечерняя ванна способствует более быстрому и крепкому засыпанию.
Во время повышенной солнечной активности целесообразно воздержаться от ссор и конфликтов. Для ощущения бодрости откажитесь от кофе в пользу травяного чая. Алкоголь и сигареты лучше исключить совсем.
Важно употреблять достаточное количество жидкости. Замените просмотр телевизора перед сном на прослушивание успокаивающей музыки. Хронически больным следует взять необходимые лекарства.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.