Спать в ночную одежду врачи не советуют.

Врачи советуют спать без нижнего белья. Такой способ отдыха полезен организму и повышает качество сна. Это особенно важно для тех, кто борется с бессонницей.

Опасно ли ночное времяпрепровождение в белье?

Ночь благоприятна для восстановления всего организма, включая интимную зону. Спать без белья — хороший способ предотвратить нарушение микрофлоры у женщин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Сон на двух подушках может быть опасным для замужних женщин и девушек.

Врачи предупреждают о потенциальном негативном влиянии сна в нижнем белье на здоровье.

Сон в тесной одежде создает благоприятные условия для размножения микробов, поскольку им нравится влажная и теплая среда. Одежда из плотной ткани может спровоцировать раздражение, опрелость и появление бактерий, что приведет к различным заболеваниям.

Вред сна в нижнем белье для женщин

В течение дня женщины носят нижнее белье и иногда надевают плотно облегающие джинсы, которые плохо пропускают воздух. Свежий воздух препятствует размножению грибов, что снижает вероятность заражения. Врачи советуют женщинам носить нижнее белье из хлопка, так как оно лучше пропускает воздух, чем синтетические ткани.

Бактерии предпочитают места на теле, которые контактируют с одеждой. Ношение белья во время сна может способствовать развитию инфекций и грибкам, что часто беспокоит женщин.

Сдавливание яичников слишком узким бельём, в том числе стрингами, может затормозить их развитие у подростков-девочек. Врачи советуют женщинам не часто носить узкие джинсы, так как это может вызвать проблемы мочеполовой системы и нарушить пищеварение.

Тем, кому необходима ночная одежда, следует рассмотреть альтернативы нижнему белью. Хорошим вариантом станут свободные шорты, женские пижамы и боксеры для мужчин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дневной сонливость — это сигнал о возможных серьёзных нарушениях в организме.

Вред сна в нижнем белье для мужчин

Ношение белья во время сна может негативно повлиять на мужское здоровье и сократить плодовитость.

Изучение экспертов показало: качество спермы ухудшается у мужчин, которые спят в слишком тесном белье. У тех, кто спит без нижнего белья, показатели качества спермы выше на 25%, а также наблюдается стабильность ДНК в сперматозоидах.

Носки из плотного материала могут привести к повышению температуры тела, что особенно опасно для яичек. Для нормальной работы семенников необходима температура ниже, чем внутри организма. При повышении температуры в области яичек качество спермы снижается. Поэтому врачи не советуют водителям пользоваться подогревом сидений.

С давних времен люди понимали, что тепло воздействует на репродуктивную функцию мужчин. Те, кто не желал иметь детей, проводили часы в бане и после этого совершали половой акт. Такая регулярность приводила к тому, что мужчина терял способность зачать ребенка.

Для улучшения репродуктивной функции врачам рекомендуется мужчинам спать без белья, а днем носить свободную одежду на нижних частях тела.

Чрезмерно облегающая underwear часто вызывает усиленное потоотделение, что повышает вероятность развития инфекций и грибка у мужчин. Также облегающие трусы могут негативно повлиять на выработку тестостерона – основного мужского гормона.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Для борьбы с хронической усталостью и сонливостью важно соблюдать правильный режим сна и питания.