Средства из природы против сухого кашля

Сухой кашель – не просто неприятный симптом, но и причина серьёзного дискомфорта.
Причины его могут быть различны: от простуды до аллергии. Кашель может внезапно появиться в вашей жизни. Вместо того чтобы страдать и терпеть, можно использовать природные средства для облегчения состояния. Rsute.ruРассмотрим пять природных способов, способствующих победе над сухим кашлем и возвращению к полноценному образу жизни.

5 натуральных средств от сухого кашля

1. Мед и теплые напитки

Для облегчения сухого кашля можно пить теплые напитки с медом. Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление в горле и смягчают раздраженные дыхательные пути. Добавьте ложку меда в чашку горячего чая или растворите его в теплой воде. Этот простой рецепт поможет справиться с кашлем и улучшить самочувствие.

2. Лимон и мед

Смесь лимона и меда хорошо помогает от сухого кашля. Лимон богат витамином С, укрепляющим иммунитет, а мед успокаивает раздраженные слизистые оболочки. Соедините сок половины лимона с ложкой меда в чашке горячей воды. Такой напиток облегчит боль в горле и уменьшит кашель.

3. Ягоды бузины

Ягоды бузины богаты флавоноидами, обладающими противовоспалительными свойствами. Флавоноиды помогают укрепить иммунитет и снизить отек в дыхательных путях. Можно приготовить отвар из ягод или добавить их в чай: просто разомните ягоды и добавьте в чашку горячей воды. Такой напиток поможет справиться с сухим кашлем и улучшить здоровье.

4. Солевой раствор для полоскания горла

Сухой кашель может вызывать раздражение в горле. Полоскание солевым раствором может уменьшить дискомфорт. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите горло этим раствором несколько раз в день. Это поможет облегчить боль и щекотание, связанные с сухим кашлем.

5. Тимьян

Тимьян обладает отличными противовоспалительными качествами. Его можно добавлять в чай или готовить настойку. Залейте столовую ложку тимьяна чашкой кипятка и дайте настояться несколько минут. Пейте этот напиток несколько раз в день для уменьшения сухого кашля.