
Родители могут столкнуться с тем, что ребенок боится спать в комнате или темноте. У такого страха есть причины, которые могут отличаться в зависимости от возраста. Важно понять их, чтобы эффективно помочь ребенку справиться с страхом.
Что может вызвать страх перед сном у младенцев?

Понять малыша в возрасте 1,5-2 года, когда ему трудно выразить страх перед тем, что ему нужно спать одному, непросто.
- малыш испытывает голод или ему холодно;
- ребенок мог описаться;
- Весь день был в тепле маминых рук, а ночью ощущал недостаток тепла.
- Перед сном малыш играл так энергично, что сильно возбудился.
- Некоторые дети не могут заснуть сами из-за коликов, поскольку животик у них болит.
- Ребенку может оказаться неудобной кровать из-за неправильной жесткости матраса.
- Если ребенок болен, то также может не желать спать одному.
- Младшие непоседы могли бы не хотеть спать сами из-за обыкновения спать вместе с мамой и папой в одной постели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поддерживать чистоту в жилище при наличии детей?
Страхи, мешающие уснуть в кровати, у детей в возрасте от двух до шести лет.
В этот период интенсивно развивается фантазия и стремление к независимости. Дети всё больше времени проводят с ровесниками и усваивают то, что наблюдают за родителями по телевизору. Причины страха перед сном в отдельной кровати могут быть следующими:
- Ребенок может верить, что под кроватью обитают монстры.
- Маме может не хватать времени уделять вниманию малышу, поскольку она работает, а ребёнок посещает детский сад.
- Ребенок в три года желает действовать самостоятельно и может показывать родителям место для сна и время отхода ко сну.
- Сильная умственная нагрузка может затруднить ребёнку засыпание в собственной кровати, а также привести к снижению самооценки и возникновению страхов.
В возрасте 4-5 лет можно поговорить с ребенком о его страхах и тревогах. Важно рассказать, что страх — нормальное явление, которое испытывают все люди.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рекомендации родителям детей, испытывающих трудности с чтением.
Причины страха перед сном у детей 7-10 лет.

В этом возрасте у ребёнка начинаются огромные перемены. Страх спать в своей кровати может быть вызван следующими причинами:
- Школьная жизнь может вызывать переживания.
- В этом возрасте происходит большая социализация, особенно в семь лет, когда дети ходят в школу и знакомятся с множеством новых людей и детей.
- Взрослое телевидение и кино могут плохо повлиять на психику ребенка.
- Игра в компьютерные игры может негативно повлиять на психику ребёнка.
Важно отметить, что ребёнок может плохо спать вследствие психологических травм, болезней психики или центральной нервной системы, а также в связи с жизненными изменениями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как в России объясняли происхождение детей.
Что делать, чтобы ребёнок перестал бояться спать в своей кровати?

Существуют несложные способы помочь ребёнку преодолеть страх и с радостью спать в своей постели.
Днем больше внимания.Ребенок, получающий достаточное количество физических контактов днем, по ночам ощущает себя более спокойно. Такому малышу не нужна сказка перед сном, главное – любовь и внимание родителей.
Ритуал укладывания.За час до сна не рекомендуется активно играть с ребёнком, чтобы избежать перевозбуждения. Важно создать ритуал на ночь и следовать ему постоянно, тогда ребёнок привыкнет и будет засыпать сам в своей кроватке.
Включенный ночник.Маленький свет может успокоить ребёнка, являясь символом безопасности.
Вещь, символизирующая безопасность.Пусть ребенок спит с любимой игрушкой или вещью, это принесет ему больше покоя. Можно сказать малышу, что вещь символизирует безопасность и будет оберегать его во сне.
Интерьер детской.Когда ребёнку нравится комната и кровать, страхи и нежелание спать в ней уменьшаются.
Сразу после рождения ребенка желательно его спать в отдельной комнате, хотя для родителей это может быть неудобно, колыбель при этом можно поставить рядом ночью.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.