Последние годы всё чаще встречаются слова «остеопатия» и «фейспластика», но не в контексте хирургии или таблеток, а как современные, мягкие и глубоко работающие методы оздоровления и омоложения. центр остеопатии и фейспластикиПредлагая не поверхностные изменения, а комплексное оздоровление тела и лица. Разобраться в их механизме действия, подходящих категориях людейЧитать далее
Здоровье женщин остается темой, о которой часто не говорят открыто. Из-за этого многие женщины испытывают дискомфорт, недопонимание своих естественных процессов и множество мифов, особенно касательно простых, но важных вещей, таких как ежедневные прокладки. Вместе с врачом-гинекологом Валерией Хурцилава мы в статье разбираемся, зачем нужны ежедневки, как их использоватьЧитать далее
Вспомните моменты, когда кусочек торта не влиял на фигуру, а бессонная ночь не оставляла следов на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм тратит калории медленнее. Однако метаболизм — механизм, который можно регулировать. Сертифицированный тренер Майкл Маси в статье Rsutе рассказал о проверенных способах ускорения обмена веществ,Читать далее
Всё новое — хорошо забытое старое. Чайный гриб, когда-то любимец советских кухонь, снова популярен. Но его возрождение не связано с ностальгией, а с глобальным трендом на «естественное» похудение. На фоне ажиотажа вокруг препаратов вроде «Оземпика», которые обещают стройность без усилий, всё больше людей ищут натуральные и безопасные альтернативы.Читать далее
Уверена ли ты в желании новой жизни без похмелья, стыда и пустоты, которую пытаешься заглушить? Тогда уже сделала первый шаг к свободе. Вместо морализации — честное и открытое общение. Эта статья для тебя, если устала бороться одна, сложно понять, что происходит с близким человеком, или просто хочешь знать,Читать далее
С возрастом многие испытывают трудности с запоминанием имен, концентрацией и переключением между задачами. Но ухудшение когнитивных функций не является неизбежным. Нейрогимнастика – комплекс упражнений, активизирующий мозговую деятельность и способный значительно улучшить память, внимание и мышление. В статье рассмотрим 10 эффективных упражнений, подтвержденных научными исследованиями, и объясним их эффективность.Читать далее
Новый препарат Ретатрутид от американской компании Eli Lilly стал сенсацией фармацевтического рынка, поскольку способен кардинально изменить лечение ожирения. В клинических испытаниях он показал беспрецедентную эффективность: снижение массы тела до 24,2% за 48 недель. Такого результата не смогли показать «Оземпик» и даже более современный Zepbound. В статье Rsutе рассказаноЧитать далее
Сон — не просто отдых, а важный процесс для здоровья, психики и молодости. Мы считаем, что 8 часов сна — залог бодрости и долголетия. Что если многие годами спят неправильно? В статье Rsutе — 10 научных фактов о сне, которые помогут взглянуть на него с другой стороны иЧитать далее
Сон — не роскошь, а жизненно важная функция организма. В восстановлении мозга, поддержании памяти, эмоциональной устойчивости и профилактике серьёзных заболеваний роль сна ключевая. При недостатке в сутки 6 часов разворачивается цепь нарушений с опасными последствиями. Об этом в статье РЖС предупреждает врач-невролог и сомнолог Руслан Рафаилович Кутузов. ВЧитать далее
Лето – не только отпуска и солнечные дни, но и время, когда многие желают избавиться от лишних килограммов. В жарком городе или на пляже многим представляется: может быть, под палящим солнцем жир сам начнет таять? Как будто вместе с потом уходит и лишний вес. Но действительно ли жараЧитать далее
