Снижение веса – непростая задача, особенно когда хочется изменить только определённую область тела. Часто именно полное лицо оказывается самым упорным для корректировки. Но и с этим можно справиться. Гимнастика для лица Упражнения способны улучшить внешность и сделать мышцы лица сильнее. Ежедневная гимнастика для лица повысит упругость кожи и мышц, сделавЧитать далее

Не всегда обстоятельства благоприятствуют полноценному макияжу. К счастью, базовые средства для красоты доступны в любой сумке и способны быстро преобразить внешний вид. Расставляем акценты В случае катастрофической нехватки времени для макияжа в критической ситуации, акцент делается на глазах, бровях или губах. Выбирают одну из зон и делают её максимально выразительной:Читать далее

Зимой кожа лица испытывает повышенную потребность в увлажнении и питании. Не все кремы способны должным образом удовлетворить эту потребность — даже самые дорогие и популярные средства могут оказаться неподходящими для кого-то. Следующие признаки сигнализируют о том, что крем выбран неправильно. Изменение оттенка кожи Неровный тон, искажение или изменение натурального оттенкаЧитать далее

Многие женщины имеют жирные волосы, несмотря на уход. Специалисты считают, что причиной может быть неверный способ мытья головы. Существуют правила, которые ведут к роскошным волосам, уменьшающим жирность и возвращающим им силу и красоту. Шампунь необходимо выбирать с учетом типа волос и состояния кожи головы. Для окрашенных волос подойдут шампуни безЧитать далее

Чтобы начать снижение веса наиболее эффективно, стоит обратиться к врачу-диетологу для составления индивидуального плана питания и режима. Самостоятельный выбор диеты может привести к негативным последствиям для здоровья. Визуальная диета основывается на том, что цвет продуктов влияет на аппетит. Синие продукты уменьшают аппетит, а желтые и красные — повышают. Японские экспертыЧитать далее

Продолжительность процесса снижения веса различается: у некоторых это занимает месяцы, а у других можно достигнуть заметного результата за неделю. Физиологические особенности играют роль, но часто решающее значение имеет стратегия самого человека, стремящегося похудеть. Уменьшить вес на несколько килограмм за короткий срок реально даже без ограничений в питании. Объем лица иЧитать далее

Большую часть жизни люди тратят на работу, обычно сидя за компьютером в кабинете. Простые упражнения, которые не требуют большой площади и длительного времени, способны помочь сохранить хорошую физическую форму и даже привести к снижению веса при условии их постоянного выполнения. Гимнастика из советских времен, созданная ещё в 80-х, дважды удостоиласьЧитать далее

В холодное время года кожа лица особенно чувствительна к воздействию внешней среды. Ветер, сырость и морозы сушат ее, поэтому она нуждается в уходе с помощью питания и витаминов. Простыми и полезными домашними масками из йогурта можно решить эту проблему. Йогуртовая маска для лица оказывает хороший эффект. Достаточно взять одну илиЧитать далее

Для достижения идеальной формы без лишнего веса люди прибегают к диетам. Но не все понимают: без спорта невозможно поддерживать вес на заданном уровне. Это как ежедневные тренировки в зале с потреблением пирожков. Научные данные подтверждают необходимость спорта и здорового питания для поддержания тела. Не всем доступны спортивные залы из-за отсутствияЧитать далее

Домашние средства для красоты часто вызывают сомнения: проще купить готовый продукт, чем тратить время на приготовление масок. Но у народных средств есть преимущества: они натуральные и эффективнее магазинных. Важно изучить проверенные рецепты по уходу за кожей и волосами. Овсянка — это лучший продукт для красивой кожи лица. Умывание овсянкой сделаетЧитать далее