Во время пандемии коронавируса многие ищут способы борьбы с болезнью. Часть людей полагает, что эффективными могут быть народные методы, например, умеренное употребление спиртных напитков. Такие заявления вызывают серьезные сомнения. Чрезмерное применение подобных «профилактических» мер может нанести больше вреда, чем пользы. Необходимо помнить, что эти методы не всегда безопасны для здоровья.Читать далее
Часто родители предлагают ребенку на завтрак сок, полагая его полезным для здоровья, а иногда и в школу берут с собой пакетик напитка. Однако диетологи не приветствуют такой подход. Анжелика Дюваль предоставила интервью медицинскому изданию и запретила давать детям соки — как в пакетиках, так и свежевыжатые. Причиной этому служит весомаяЧитать далее
Рыбий жир – традиционный источник витаминов и полезных микроэлементов. Чаще всего его принимают для укрепления иммунитета, а также при недостатке жирных кислот и омега-3. В этой добавке содержатся вещества, которые не вырабатывает человеческий организм. Но не следует злоупотреблять рыбьим жиром, потому что это может навредить здоровью. О вреде витамина АЧитать далее
В индийской кухне есть напиток с куркумой, называемый «золотым молоком». Его считают способным омолаживать организм, очищать сосуды и быть полезным для суставов и красоты. Приготовить его можно дома. Главный ингредиент — специя куркума. Напиток укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаления в суставах, улучшает обмен веществ, помогает похудеть и благоприятствует сердечно-сосудистой системе.Читать далее
Неправильное питание и малоподвижный образ жизни способны вызвать ожирение, которое, в свою очередь, увеличивает уровень вредного холестерина ЛПНП и вредит здоровью сердечно-сосудистой системы. Что такое ЛПНП и почему это важно ЛПНП — один из трех липидов, измеряемых в крови. Именно этот липид отвечает за транспортировку холестерина по организму. Другие измеряемыеЧитать далее
Витамин Д, или солнечный витамин, – важнейшее питательное вещество, обладающее сильным влиянием на организм. Хотя человек может получать его из солнечных лучей, существуют продукты, способные предотвратить дефицит витамина Д. Витамин D и симптомы его дефицита Витамин D важен для усвоения кальция, магния и фосфата. Это вещество укрепляет иммунитет, способствует ростуЧитать далее
Некоторые продукты питания обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами. Другие помогают избавиться от плохого настроения и депрессии. Витамин D Обратите внимание на витамины B и D, магний, цинк и йод. Витамин D оказывает антидепрессивный эффект, укрепляет иммунитет и костную систему. Много витамина содержится в морской рыбе, молочных продуктах, яичном желтке иЧитать далее
Когда посещаете родственников или друзей, обратите внимание на аромат их дома. У одних это запах духов, у других – печеной картошки из духовки или жареной рыбы на сковороде. Но есть еще один аромат, происхождение которого трудно определить: он напоминает запах свежескошенной травы на лугу или дуновение ветра с поля. ЭтотЧитать далее
У большинства людей либидо обычно среднее, порой повышающееся, а порой понижающееся. Специалисты установили несколько продуктов, которые при употреблении в обычном режиме способны увеличить сексуальное желание. Клубника и малина Поклонники сладостей получат приятный сюрприз: малина и клубника способны повысить либидо. В семенах этих ягод большое количество цинка, который полезен как мужчинам,Читать далее
Люди стремятся оставаться здоровыми и в форме, но на здоровье влияют различные факторы, например, гормоны. Эстроген – жизненно важный гормон для женского организма. Его уровень может снижаться по причине возраста. Гормональная терапия при недостатке эстрогена Выбор типа заместительной гормональной терапии (ЗГТ), способа введения и дозировки определяется многими факторами, например, причиной,Читать далее
